上壓下壓意思

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【高血壓成因】上下壓標準值幾多?了解症狀及影響|Fwd H

血壓下壓(舒張壓):指心臟舒張時血液對血管壁產生的最小壓力,正常成人的舒張壓範圍應低於90mmHg,高於90mmHg便有可能是高血壓指數。 若收縮壓處於120至139 mmHg之間,或舒張壓處於80至89mmHg之間,則屬於前期高血壓,亦應多加注意。 延伸閱讀 【血糖指數】飯後、空腹正常值多少? 超標即屬糖尿病? 高血壓有什麼症狀? 相信部份香港人未必有定期量度血壓習慣,加上高血壓多數沒有明顯症狀,只是會出現頭痛、頭暈、視線模糊、身體疲勞等病徵,所以容易令人忽視,以致出現血壓太高所致的併發症方發現患病。 高血壓成因 超過90%的高血壓無法明確判定形成原因,但一些高危因素可能是高血壓的形成原因,以下為常見增加高血壓風險的成因: 遺傳:如直系親屬患有高血壓,自身亦有較高機會患上高血壓。

河圖洛書(中國古代文明圖案)

河圖洛書,是中國古代流傳下來的兩幅神秘圖案,藴含了深奧的宇宙星象之理,被譽為"宇宙魔方",是 中華文化 、陰陽五行術數之源。 語出易經《繫辭.上》,"河出圖,洛出書",河, 黃河 。 洛,洛水。 [1-3] 河圖洛書是遠古時代人民按照星象排布出時間、方向和季節的辨別系統。 河圖1—10數是天地生成數,洛書1—9數是天地變化數,萬物有氣即有形,有形即有質,有質即有數,有數即有象,氣形質數象五要素用河洛八卦圖式來模擬表達,它們之間巧妙組合,融於一體,以次建構一個宇宙時空合一,萬物生成演化運行模式。 河圖上,排列成數陣的黑點和白點,藴藏着無窮的奧秘;洛書上,縱、橫、斜三條線上的三個數字,其和皆等於15。 河圖洛書和二十八星宿、 黃道十二宮 對照,它們有着密切聯繫。 [4-5]

超實用!打破「慰勞食物」陷阱 改善壓力性、情緒性飲食:每餐20分鐘法則

營養專家提供一些小方法,幫助改善壓力性、情緒性飲食,讓心理跟身體都能一起健康! 壓力大就想吃? 找出源頭、學習紓壓 不再靠食物逃避 營養師陳心驊指出,不少人都會用食物來犒賞自己,例如偶爾因為完成一個大案子,就去吃喜歡吃的食物慰勞自己,這沒有問題,但如果頻率過高,且又是高油、高糖食物攝取過量,除了會造成肥胖,更與許多慢性病息息相關。 她分享以下6個小方法,改善壓力性、情緒性飲食的習慣。 1.每天至少睡7小時 睡眠不足容易影響大腦做決策的能力,導致在食物選擇上,會特別追求高糖、高油、高熱量。 因此足夠的睡眠,可以降低飢餓素的分泌,讓身體更好處理生活壓力。 看更多: 失眠有解決方法? 睡不著必吃9種褪黑激素食物! 失眠原因、特徵懶人包 2.三餐定時定量

【消失中】蝙蝠的回聲定位、覓食與警戒:一起從蝙蝠的超音波來認識牠們!|feat.黃金蝙蝠生態館 館長 張恒嘉|公視我們的島 Podcas

2023-04-09 17:16 蝙蝠不只會吸血,還會傳播病毒? 蝙蝠好危險又好可怕? 吸血鬼的故事讓人對蝙蝠充滿誤解,而總是在夜晚活動的蝙蝠,更是加深人們的恐懼。 但是,你真的了解蝙蝠嗎? 黃金蝙蝠生態館館長張恒嘉將帶我們一起認識蝙蝠,告訴我們蝙蝠如何以及為何需要發出超音波。 不過人類想聽見牠們的聲音,得借助特殊儀器,館長提供了金黃鼠耳蝠與抱尾果蝠的回聲定位、棕蝠的覓食聲,以及湯氏無尾果蝠在警戒時發出的聲音,讓我們一探平時聽不見的蝙蝠的聲音,並了解超音波對牠們的日常活動具有什麼重要功能。 不過,面對各種建設與開發,蝙蝠正受到各種影響,風力發電與汽車移動時造成的氣旋,以及農藥的噴灑,都是造成蝙蝠數量減少的原因。 如何減緩開發對於蝙蝠的影響? 生活中若遇到落難的蝙蝠,我們又可以怎麼做?

風水

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南水北調(解決北方補充水源的工程)

"南水北調"(拼音:nán shuǐ běi diào)即" 南水北調工程 ",是 中華人民共和國 的戰略性工程,分東、中、西三條線路,東線工程起點位於 江蘇 揚州 江都水利樞紐 。 中線工程起點位於漢江中上游 丹江口水庫 ,受水區域為 河南 、 河北 、 北京 和 天津 。 [31-32] [71] 工程方案構想始於1952年 [2] 國家主席 毛澤東 視察黃河時提出。 自此,在歷經分析比較50多種方案後,調水方案獲得一大批富有價值的成果。 南水北調工程規劃 區涉及人口4.38億人,調水規模448億立方米。 工程 規劃 的東、中、西線幹線總長度達4350公里。 東、中線一期工程幹線總長為2899公里,沿線六省市一級配套支渠約2700公里。

【火龍果盆栽種幾年結果】陽台上這樣種火龍果

盆栽火龍果幾年結果,我們分兩種情況來説,一種情況是如果是種子開始播種大約需要4-5年時間,有第3年開花了,但是掛不住果,所以於大多數花友來説週期有點。 第2種情況週期要很多,我們直接買火龍果枝條,這樣盆栽火龍果處多,比如掛果週期短,如果養話第2年可以結果。品種可控,我們 ...

小年夜建國花市湧人潮!香水百合.蝴蝶蘭熱賣

迎接新年,不少民眾會買應景的植栽,妝點住家,台北 建國花市,今天(20)也湧現 採買人潮,像是香水百合、蝴蝶蘭,都是熱門品項,不過也有店家 ...

讲一讲木槿怎么养(精彩分享100条)

盆栽木槿花的种植方法. 1、盆土 盆栽木槿花对土壤的要求并不是很高,但是在疏松肥沃的土壤中能让它更好的生长。所以种植的土壤一般选用腐叶土、河沙土混合配制,种植前进行翻土以增强它的透气性。花盆最好选用大一点的型号,以免它长势过猛挤出了生长 ...

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